A massagem relaxante é uma técnica que aplica movimentos suaves com as mãos, utilizando creme e óleos vegetais que auxiliam a execução dos movimentos sempre contínuos, mantendo um ritmo especifico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. O hormônio liberado é ocitocina, que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e diminui o estresse.

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Leila de Sene Moreira